宝宝喂养有哪些误区?

鱼肚网3周前母婴79

到小姨家做客,到了开饭时间,只见小姨将玩具放在客厅的儿童餐椅上,然后开始喂2岁的孙子文文吃饭。只见宝宝一边玩着玩具,一边在吃饭。

小姨见姨夫将饭菜都全部准备好,连忙说:“你们赶紧上桌吃饭,不用等我,孩子的爸爸妈妈外出打工了,将孩子交给我,我不能让孩子饿着。”

“她每天都那样,让孩子边玩边吃,说是可以让孩子多吃点。全心全意为孩子。可不知道为什么我们孩子却比邻居的孩子矮、轻。你小姨这几天愁着呢。你是食品工程专业毕业的,现在又是一名育婴师。帮我们分析一下什么原因?”姨夫和我说。

“姨夫,小姨是犯了一些喂养上的误区。”我说

“什么,宝宝的喂养还有误区的?来来,和我们聊聊……”小姨迫不及待了。

宝宝喂养上有哪些误区呢?

误区1:允许宝宝边玩边吃

1~2岁的宝宝特别喜欢玩耍,很多宝宝喜欢边吃东西边玩儿。这其实是一种喂养上的误区,像我小姨就是进入了这个误区。

为什么说这是宝宝喂养一个误区呢?

这是因为虽然宝宝在玩的同时,吃的东西和平时一样多。可是,孩子的兴趣根本就没集中在吃东西上。以后,宝宝会养成习惯,就不会在安静的时候吃东西了。

当宝宝吃东西时注意力不集中,他的唾液和胃酸的分泌就不如正常吃饭时那么充分,这对宝宝的消化十分不好。

为了能让宝宝多吃点饭,很多家人都会在宝宝边吃边玩的时候,会给宝宝一个玩具转移他的注意力。

其实这样做是不对的,这样做宝宝的注意力就转移到玩具身上了。哪天吃饭时不给他玩具,他一样吃不会好好吃饭。

正确的做法:从宝宝小的时候就引导孩子该吃饭时好好吃饭,该玩时好好玩,我们千万不能让宝宝边玩边吃。

误区2:孩子想吃零食就给他吃

宝宝1岁多的时候,开始对零食产生兴趣了,如果我们对宝宝过于纵容的话,宝宝会把零食当成正餐,结果会严重影响到宝宝的成长。

因此,尽量少让宝宝吃零食。即使给宝宝吃,也要控制好时间和量,别把零食当成正餐。

正确做法:需要注意的是,千万别在正餐前1、2个小时给他吃,因为这个时候宝宝一旦吃了零食,哪怕是一片饼干,都会造成宝宝不再好好吃正餐了。

在选择零食的时候,尽量少给宝宝提供高热量、高糖的食品,因为含糖高、热量高的食品宝宝吃了不容易消化。

对于那些比较胖的宝宝宝,我们可以给他们选择一些高维生素、低糖的食品,比如小西红柿、猕猴桃等。对于那些比较瘦的宝宝,我们可以为他们选择一些助消化的食品,比如山楂片等。

误区3:不爱吃蔬菜用水果代替

很多宝宝都不喜欢吃蔬菜,因为蔬菜的味道不如鱼和肉香。有些家长会用一些宝宝爱吃的水果代替蔬菜。这样的做法实际上是不正确的。

宝宝在发育阶段,各种营养都不能缺少,蔬菜中含有大量维生素,是宝宝健康成长必不可少的食物。虽然水果对身体有好处,但蔬菜同样是必不可少的。

正确做法:其实宝宝的口味和成人一样,也是各不相同的。一般来说,软一些的蔬菜让大多数宝宝更容易接受,硬一点的蔬菜则被拒绝。我们可以变化一下蔬菜的种类或做菜方式,这样宝宝接受起来就容易多了。

误区3:用乳酸饮品代替奶

一些乳酸饮品口味很好、口感也不错,再加上包装袋上的漂亮图案,很多宝宝一看就闹着要喝。很多家长为了“讨好”宝宝,会经常用这些乳酸饮品来代替奶。这是一个喂养上的误区,我们一定要加以改正。

正确做法:乳酸饮品再好喝,宝宝再喜欢,这毕竟是一种饮料,营养物质的含量比奶要低得多,无论如何也是无法替代奶。

平时,我们偶尔让宝宝喝一些是可以的,千万不能把这种饮料性质的东西经常给宝宝喝,特别是饭前两个小时以内,别给宝宝喝这些东西。

误区5:汤比肉有营养

在民间传统上有一种说法:汤比肉有营养。因此,很多家长总会给宝宝喝一些鱼汤、鸡汤之类,觉得这些汤比肉含的营养更丰富,这其实是一个误区。

在炖肉汤的时候,肉中的氨基酸、水溶性维生素会溶解在汤里。但是,蛋白质遇热凝固,大部分仍留在肉里,汤中的蛋白质含量仅为热的7%左右。为了得到更多的蛋白质,因此,说汤比肉有营养是不科学的。

正确做法:肉中含有一些宝宝身体必需的铁和锌,汤中铁和锌的含量仅为肉的10%。为了让营养更加全面,我们要引导宝宝既喝汤又吃肉。

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