小孩半夜做噩梦惊醒怎么办小孩做噩梦一直哭怎么办?

鱼肚网1个月前母婴137

  如果孩子从噩梦中惊醒哭闹怎么办呢?,如果此时我们安慰孩子说“没事,别怕,你只是在做梦”,很显然,对还不能理解什么是做梦的孩子来说。恐怕有些难度,毕竟孩子还小。

  因此,我们只有设身处地感同身受,站在他们的立场安慰他们。孩子才会逐渐安静。为此,琦想妈妈觉得妈妈们可以试试下面几种方法。

  ①和孩子在任何时候遭遇困难时一样, 父母要第一时间出现在孩子的身边,给予安慰,这是最为重要的。

  ②对孩子而言,噩梦是非常真实的。父母要平静并且理智地向孩子保证他是安全的。父母处变不惊会让孩子明白噩梦是件很正常的事情,不会造成任何真正的伤害。

  ③如果孩子从噩梦中惊醒,你要一直陪在他的身边,直到他平复情绪。此时可以静静坐在他的身边,给他盖上一条温暖的毛毯,或是打开夜灯,给他一个玩具玩。如果孩子不愿意你离开,那就再多陪他一会儿,等到孩子完全睡着后再离开。

  ④孩子时常做噩梦往往与生活中的麻烦问题或是事件有关。为此,父母应该给孩子营造一个安全愉快的生活环境,杜绝用恐吓的 方式教育孩子,取而代之的是爸妈的关怀和温暖。

  ⑤如果确定孩子正在做梦,那就允许孩子自己醒过来,而不是强迫孩子中断睡眠。因为梦中被摇醒和噩梦一样, 都会令人受到惊吓的。而且,这么做还可能阻碍孩子做梦,这样就无法达到大脑对噩梦“建设性”地解决。如果噩梦的强度足以使孩子翻来覆去,那么孩子一般会自己醒来。

  ⑥如果孩子因为担心做噩梦而害怕入睡,我们可以将卧室的门半开着,或者开着小夜灯,或是小声地放着睡眠音乐,总之需要给孩子足够多的安全感,让他在漆黑的夜晚感觉到情感上有保障。

  ⑦如果孩子稍大一些,在做了噩梦后,我们不妨引导他与你交流他所做的噩梦。如果他提起这件事并愿意告诉你,那我们就洗耳恭听,即便这是一个虎头蛇尾的故事,也要表现出浓厚的兴趣。

  如果孩子对你的引导乐此不疲,还可以鼓励孩子把梦境画下来,画完后,再揉成团扔掉。这种方法可以很好地释放孩子内心的恐惧,还能减少日后噩梦的发生。

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