母乳喂养指导(母乳喂养知识解析)

鱼肚网1个月前母婴108

     首先,我们都知道母乳喂养不仅安全方便不费钱,而且有很多很多是喂配方奶所不及的,比如母乳喂养的婴儿更不易患中耳炎、湿疹、食物过敏、呼吸系统类疾病(包括肺炎)、青少年时期和成人时期的肥胖症、妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险会降低、促进母婴之间亲密的关系等等。不过如果母亲生病,没有足够的精力和体力给孩子母乳喂养,或者哺乳会影响自身康复,喂奶粉没有一点关系。记住!!!喂养孩子应该是一个快乐的事情,爱孩子尽力而为就可以,不能母乳喂养也很ok的,不要因为不能母乳喂养而觉得很亏欠孩子!掉入这样一个自责的深坑当中。

      关于母乳喂养世卫组织的建议:1.产后一小时以内开始母乳喂养(可以大大提高母乳喂养的成功率)2.前六个月纯母乳喂养,包括不喂水(婴幼儿的胃有限,喂水了就喝不了足够的母乳,而且母乳中含有大量水份可以供给他们),只需要额外在出生一周后保证每日至少摄入400IU的维生素D,超过1岁的孩子每天应摄入600单位的维生素D(提醒:因为配方奶中已经添加维生素D,纯配方奶的婴儿并不需要额外补充维生素D)3.母乳喂养应持续两年或者更长时间。关于第三点,如果本身母亲可以正确科学喂养的话建议母乳喂养更长时间,母乳一直都有营养,不过量越来越少了而已,母乳确实含有其他任何东西给不了的可以提高孩子免疫力的物质。如果没有正确的喂养方式,比如孩子频繁吃夜奶、不好好吃饭、把吃母乳当成是一种安慰,伤心难过的时候都要求吃母乳,有这些情况,个人建议断奶。个人是建议至少一岁及以上就可以了。

我们将从以下几个方面讨论母乳喂养:

一、乳汁的发展

       最初几天分泌的乳汁叫“初乳”,是一种营养丰富、看起来有些粘稠的淡黄色物质。生产分娩后2-5天内,乳房开始分泌过渡乳,明显感觉乳量增加,婴儿出生后1周左右,母乳变得比较浓稠,像白色的奶油;10-14天后,乳汁开始像脱脂奶,继续哺乳,乳汁中的脂肪含量会增加看起来更浓。

      提醒:孕期不要抠“乳头”,越抠越容易在哺乳期出现疼痛和敏感情况。孕期对乳房最好的护理方式是正常洗浴后轻轻擦干即可。生产后前几天,可能会出现乳头疼痛的情况,可能持续几天,可以涂抹纯羊脂膏来减轻疼痛,更多的是找到正确的哺乳方式。

二、新生儿的胃容量

       第一天5-7毫升,第二天10-13毫升,第三天22-27毫升,第五天43-57毫升,7天-6个月:60-90毫升。这个数值也不是特别准确,大家作个参考即可。没有哪一本书可以确切地告诉你宝宝每次应该吃多少,固定多久吃一次,随着和孩子的相互了解,会有自己的答案的。

      配方奶的婴幼儿很容易过度喂养,因为你给他多些发现他也能喝完。而且吃太多的话也容易困睡觉就像我们成人一样。而我们更希望孩子健康些而不是肥胖一些不对吗?宝宝如果太胖会影响大运动的发展。

        提醒:先让孩子尽量在一侧吃,如果一侧吃不饱再换另一侧,将一侧乳房彻底吃空比两侧都吃一会儿更好,孩子吃得越久,摄入的脂肪和热量就越多。新生儿体重不一样,每次吃奶的时间也不一样,吃奶时间可以参考《宝宝几个月可以睡整夜觉(一岁内宝宝助眠的实用方法)》这篇文章。

三、泌乳不足的原因

    1.建立良好的亲子关系

        无论妈妈的奶有多少,一定要让宝宝先喜欢上妈妈的怀抱。建议新手妈妈多练习抱宝宝,与孩子之间的默契度越高,亲喂也会更容易些,越有利于刺激乳房产奶。

    2.宝宝含乳姿势不对或吸吮力量不够

        婴儿出生后前几天开始喂奶的时候可以躺卧在椅子上或者床上。具体的姿势可以去搜一下图片,主要就是让宝宝的上下鄂直接接触的是乳晕而不是乳头,乳头和大部分乳晕都被含在嘴里。如果姿势不正确,妈妈的乳头可能会出现皲裂。

        乳房产奶量取决于排出的乳汁量。宝宝吃的越多或者排出的越多,奶水也相应地分泌更多。但是!!过渡排空乳房会增加堵奶、乳腺炎的机率。

        提醒:①妈妈乳房比较大的可以用手支撑乳房,帮助婴幼儿吃奶。②建议在婴儿刚出生的头几周尽量不要使用奶瓶和安抚奶嘴,直到你觉得母乳喂养已经没有问题。如果确实孩子很饿母乳不够,可以用硅胶勺喂奶。

    3.与妈妈有关的因素

        情绪、焦虑、一些激素类疾病、乳房组织发育不良等等

    4.与宝宝有关的因素

        宝宝的舌系带、唇裂等因素。常见的因素见1.2两点。

四、配方奶的选择

在这里只说新生儿配方奶的选择。

    都知道生牛乳比较新鲜,可是母乳的主要成分是乳糖(碳水化合物)、易消化的蛋白质(乳清和酪蛋白)、脂肪(可消化脂肪酸)、多种矿物质和维生素、有助于消化吸收的酶等。配方奶只能模仿母乳的营养成分,无法提供全部的酶。新生儿配方奶不太建议配料第一位就是生牛乳的,不好消化吸收。通常配料都是按照含量多少排位的,越靠前含量越多。

      一般的配方奶建议:添加更多的乳糖,使乳糖浓度接近母乳;脂肪(乳脂)被脱去,换成植物油和其他类型的脂肪,更有利于吸收;添加更多的铁元素,不建议选择铁含量较低的配方奶,配方奶提供的铁元素含量不会造成婴儿便秘的;二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(ARA),这两种脂肪酸对婴儿大脑和眼睛发育比较重要;一些益生菌——友好的“细菌”,如低聚糖、双歧杆菌、乳酸菌等。

        配方奶的喂食量和时间表(参考美国儿科学会育儿百科):出生几天后,吃配方奶的婴儿每次食量会达到60-90毫升,每隔3-4小时吃一次;满月后,食量可以达到每顿至少120毫升,大约4小时一次;六个月后,每24小时吃4-5次奶,每次180-240毫升。

五、如何判断母乳够不够

        大小便、体重增长(生长曲线)

六、怎样用奶瓶喂母乳

      如果不能亲喂,可以用吸奶器吸出来放到特制的母乳储存袋里。常温安全保存3-4个小时,冰箱冷藏最多3天,冷冻室最多保存6个月,应将母乳放在冷冻室深处,最好贴上日期,先食用储存最久的奶。每份母乳按照90-120毫升一份的量储存会更方便些。喂食的时候应将奶至少加热到20-22℃。

      奶瓶喂母乳的时候也尽量模拟母乳喂养的过程,注意事项:1.不要硬塞奶嘴进宝宝的嘴里,应该把奶嘴放在宝宝上唇上,等待宝宝自己张开嘴;2.把宝宝抱直,奶瓶和地面平行,奶嘴充满奶液即可;3.给宝宝吸吮一会奶嘴,不要立即给到奶。母乳喂养通常有60-90秒的空吮吸,然后才会吸到奶,奶瓶喂养也该这样,让宝宝吸吮一会儿,不要立即给到奶。

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