酒精对大脑的危害(研究表明醉酒六周仍有影响)

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  2019年4月,西班牙神经科学研究所和德国中央心理健康研究所联合研究发现,饮酒6周后,我们的大脑仍然在持续受到损害。研究将90名酗酒者的大脑磁共振成像同36名不饮酒者进行对比分析,酒精对两个大脑部位海马体和前额皮质的影响最大,其功能和记忆、情感、决策以及行为有关,因此上述功能会受到损伤。与滴酒未沾的人相比,饮酒者大脑内神经元的电活动在停止饮酒后6个星期仍然明显偏少。这项研究颠覆了人们传统的认知,很多人一直认为醉酒后最多一天身体就基本恢复正常了,但实验结果显示酒精对大脑的伤害远远超乎我们的想象。

酒精对大脑的危害(研究表明醉酒六周仍有影响) 疾病

  国际知名医学期刊«英国医学杂志»和«柳叶刀»都曾发表论文证实酒精可以导致人大脑的海马体发生萎缩,长期饮酒大大增加了得早老性痴呆的风险。研究人员在100多万例痴呆症患者中排除了罕见型痴呆症以及早期精神障碍,最终发现居然有94.5万人有酗酒史,由此可见,酒精和痴呆之间存在着很强的关联性。

  可能还会有酒友会问,是不是少量饮酒就是安全的,不会对身体造成损害。«柳叶刀»在2016年刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出,饮酒没有“安全值”,只要喝了就对健康产生不良影响。因此最安全的饮酒量为0,建议滴酒不沾。世界卫生组织指出,饮酒可致200多种疾病。北京大学、中国医学科学院和牛津大学合作的研究发现:随着饮酒量的增加,血压水平和脑卒中发病风险持续增加。饮酒还可以导致肝损害、癌症和胎儿发育不良等危害。

  如果实在做不到滴酒不沾,在喝酒时注意以下,可以减少酒精对人体的伤害。喝酒时不要空腹,尽量喝低度酒,不要多种酒掺着喝,适当吃点对胃粘膜有保护作用的藕粉和南瓜,多喝水促进酒精排出。

  (医患家特约作者:协和阿伟)


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