(月经期能洗澡吗?)月经期能洗澡洗头发吗?

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很多人认为女性经期是不能洗澡的,认为经期洗澡有诸多危害,会导致头疼,经量减少,经期时间变长,甚至引发痛经,脱发等情况出现,那么,女性在这个特殊的日子里,到底能不能洗澡呢?

(月经期能洗澡吗?)月经期能洗澡洗头发吗? 保健 第1张

其实上面的说法都是不科学的,确实,以前的人们由于卫生条件比较差,经期洗澡容易造成感冒,有些女性使用盆浴的方式洗澡就容易出现感染的情况,因为才会觉得经期是不能洗澡的,实际上女性在经期洗澡是有诸多好处的。

经期洗热水澡有利于血管的舒张,可以促进女性经血的流出,反而对于一些因为气血淤积型痛经起到一定的缓解作用,而且洗个热水澡还可以缓解疲劳和压力,有助于睡眠。但是由于女性经期身体的抵抗地比较差,宫颈口处于扩张的状态,容易诱发妇科疾病的出现,因为,经期禁忌盆浴和洗冷水澡,所以,经期洗澡是需要注意一下几点;

(月经期能洗澡吗?)月经期能洗澡洗头发吗? 保健 第2张

第一、经期洗澡禁止盆浴,要采用淋浴,这是因为经期女性宫颈口是处于微微张开的状态,如果洗澡采取盆浴方式,容易造成逆行感染,另外要及时将头发吹干,如果是在晚上洗头,要注意等头发干了才可以睡觉。

第二、经期洗澡不要乱用洗液和沐浴乳清洗阴道。小心打破阴道内菌群平衡,使用温开水擦洗外阴就足够了。

(月经期能洗澡吗?)月经期能洗澡洗头发吗? 保健 第3张

第三、要注意把握水温和保暖哦,很多人自己洗澡之后月经量会突然变得很少,于是就认为是洗澡引起的,实际月经的量多量少和洗澡无关,刚洗澡月经就断了、或者突然量变少可能是受了凉,和洗澡本身没有关系。

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