玉米须的功效与作用(哪些人不适合用玉米须)

鱼肚网1个月前保健92

我们在煮玉米的时候,通常都会把玉米须剥掉,仅剩下一根玉米棒。


尽管玉米须不能直接吃,但它有非常好的利用价值,“一根玉米须,堪称二两金”的说法,不知你是否听过呢——


玉米须味甘淡、性平,是玉米的雌蕊,也就是花粉管。玉米受粉后,花粉向下行,中医认为这造成了玉米须具有向下通利的功能,如利水消肿、利胆退黄等通利作用。


接下来具体说说玉米须能缓解哪些问题,看完之后,可别随意丢弃玉米须啦。


玉米须的功效与作用(哪些人不适合用玉米须) 保健 第1张


这些问题,能用玉米须调理


1. 小便不利、水肿

玉米须味甘淡,入膀胱经,其淡能渗泄水湿、祛水肿,通利功效好。玉米须可以清洁尿路,把尿路中的炎症排出去。因此,可以缓解急性膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等急性的泌尿系统炎症带来的小便不利、尿频、尿急、尿痛等问题,可以每天用50克左右的干玉米须泡开水喝。


玉米须泡水


食材:干玉米须50克

做法:用清水冲洗玉米须两遍,放入杯中,倒入开水,盖上盖,闷几分钟即可饮用。另外也可以煎取浓汁,早晚食用。


买了玉米,应选择柔软、有光泽的玉米须,剥下并晒干。如有腐烂或虫子的玉米须,应丢弃。


玉米须的功效与作用(哪些人不适合用玉米须) 保健 第2张


玉米须能把身体中的湿邪通过小便排出去,最终起到祛水肿的作用,因此可以缓解慢性肾炎。对于慢性肾炎,可以用100克左右的干玉米须来泡开水辅助缓解,每天坚持喝,慢慢会有效果。


2. 黄疸、急性胆囊炎

发生黄疸的主要原因是湿邪阻滞胆道,导致胆汁外溢。玉米须可以利胆,把胆囊、胆道中的湿邪通过小便排出去,因此可以缓解黄疸、急性胆囊炎。


3. 痛风

痛风的发生与脾的运化能力、肾的排浊能力降低有关。玉米须可以利尿,从而促进尿酸排泄,降低尿酸水平,每天可以用50克左右的干玉米须泡开水喝。


玉米须的功效与作用(哪些人不适合用玉米须) 保健 第3张


4. 湿热肥胖

三伏天炎热多雨,湿气重,人也容易被湿热侵袭。湿邪困脾会阻滞人体水液及气机的运行,妨碍脾胃运化。如此一来,多余的水液无法被正常排泄出去,会导致水肿、体胖。


湿热的人通常有这些表现:舌体红或紫,舌苔黄腻;不思饮食,上腹胀满;口苦、口干、口黏;口舌生疮,唇红面赤;困倦无力,久睡不够,头痛身重;大便黏腻,便后肛门热痛;小便烧灼;情绪易激动,精神烦躁等。


玉米须可以清热、利湿,让湿邪从人体排出,从而达到瘦身的效果。下面推荐一款代茶饮。


冬瓜皮玉米须煎水


食材:冬瓜皮30克、玉米须10克(10克为玉米须最小剂量,可以根据自己情况适当添加)


做法:冬瓜皮、玉米须洗净,水煮20分钟左右,早晚两次食用。


功效:冬瓜皮清热、利尿、消肿,和玉米须加到一起,能增加它们的功效,把湿邪从小便中排出。


玉米须的功效与作用(哪些人不适合用玉米须) 保健 第4张


玉米须除了能缓解以上4种情况以外,玉米须还能控制糖尿病、高血压、高血脂,患者可以喝玉米须水来辅助调理。


当然,也有不适合用玉米须的人群。


不适合用玉米须的人


· 因玉米须通利功效好,故阴亏津少、肾虚遗精遗尿者、孕妇禁用。


· 低血糖、低血压、尿多、小便控制困难的人不适合用。


· 医生叮嘱过不能用玉米须的人群。


玉米须的功效与作用(哪些人不适合用玉米须) 保健 第5张


此时正是吃玉米的阶段,自然不乏玉米须,别可惜了它们的价值呀!

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