为什么叫秋老虎(秋老虎养生小知识)

鱼肚网1个月前保健96

天气开始变得凉,但是并不爽。


因为在这早晚些许的凉意中,夹杂着持续不能消退的闷热。


夏天的暑气,还没完全从大家的体内消退。


秋凉的外束皮毛,阻挡了暑气向外的消散。


从体内向外走的暑气,被挡在了皮肤和肌肉之间。


所以这一阶段,很多人反而出现了比夏天还不耐热的情况。


夏天的暑气,是遍布全身,但是它并没有一个要从人体离开向外走的趋势。


入秋后,暑气大部队,正在离开人体。


而暑气离开人体的方式,是向上,向外浮动。


在这种正在撤退,还没有完全撤退的情况下,所有的暑气正在由内而外的,按筋骨、血脉、肌肉、皮毛的方向运动,也正在从下往上的从肝肾、脾胃、肺系的走向上升。


那么就形成了大量的暑热暂时聚集在 肌肉、皮毛、肺系的格局。


有点像春运前两天,火车站挤满了人头的场面。


秋凉的外束,就像春运的闸机,不是不让你通过,只是流量过小,导致的短期滞留而已。


所以秋天的热感,跟夏天开始略有不同,上半身烦热感极其强烈,甚至脸发烫发红,出汗大量集中在上半身,而且出汗的感觉,甚至比夏天还汹涌,人会觉得汗液是从毛孔里涌出来,刚擦掉,又涌出一波。


就好像喀布尔的机场,刚刚发生爆炸,死了100多人,现在机场又已经挤满了人头。


所以大家也就不难理解,为什么秋天,五官科疾病、皮肤系疾病、肺系疾病、会相对多见。


口干、眼干、鼻子干、口角炎、唇炎、口腔溃疡、皮肤过敏、甚至湿疹又来了;咳嗽、支气管炎、肺炎,哮喘也都陆续出现了。


而且,这些疾病的发生,非常容易形成寒包火的格局。


用寒包火三个字,是为了大家容易理解。


真相是还有燥包湿的格局。


什么叫燥包湿呢?


你在地面上,先撒几滩水,然后拿一杯水,缓缓地倒过去,倒出去的水,走到另一头的时候,会在路上跟那几滩水结合,形成一个固定的水路,中间有许多干燥的地方,水就干脆不过去了。


我们的人体也一样,秋凉的外束缚,会让皮肤毛孔干燥,身体里的水分,反而不容易聚集过来,而这个人,你听他说话,咳嗽,声音还是沙哑的,喉咙里明明很多呼噜呼噜痰音;鼻子嘴巴觉得很干,可是鼻涕却流成河,嘴巴张开来,舌头上大把的口水流下来。


体液分布不均匀,该滋润的地方,得不到滋润,局部却又水患成灾。


这些都是秋季,常见疾病的特点。


人体,到这个季节,稍微来点小毛小病,不可避免,干湿慢慢融合好,寒热慢慢均衡好,暑气散尽,人也就舒服啦,为入深秋,寒冬,内火不旺,打下个良好的基础。


但是,这秋天,偏偏会有那么几天晴朗天气,日照充足,地面气温会回升上来,在这样的环境下,等于是平白无故,多出一波热气,需要我们人体去消散抗衡。


这就等于在本来就拥堵的火车站,又涌来了一批难民,这下,就超出了人体的承受度了,许多人,真正意义上的发病了,不借助点医疗手段,估计就比较难平息了。


我们把这样的季节,叫做秋老虎。


插个题外话,阿富汗机场爆炸,从中医的眼光看,什么美国阴谋论啊、伊斯兰国啊、塔利班啊,都是次要的,偶然中就是存在着必然,人多的地方,大家少去,不会错,包括各行各业,一个道理。


不然早晚炸毛,凉凉,娱乐圈目前正在被打老虎,跟我们这个时节,实在是太应景了。


做猫爸、猫叔不好吗?偏要做虎妈,太危险!


那么回来,我们也就明白,秋天的秋字右半边为什么有个火字了。


风寒暑湿燥火、六气不通、郁而皆从火化。


这老虎你眼睛看不见,但它吃人不吐骨头皮。


每年秋老虎期间,年轻人生病的不少,带走的老人啊,也不少的。


不然我们老祖宗,也没必要把这个季节叫做秋老虎,随便叫个秋旺旺、秋咪咪、秋咩咩好来,就是因为它肃杀,嗜血。


那么这样的季节,我们应该怎么去预防呢?


聪明的看客,有悟性一点,很容易想到方法。


把干燥的地方,给它滋润了,暑气的向外流通效率自然就提高了。


堵在肺系、皮毛的火气,要注意用些清肺降火的药物食材,让身体安宁下来,不至于炸毛。


就好像堵在机场火车站的人群,我们要把大厅里的空调开低一些,不要让他们在闷热烦躁中煎熬;同时大喇叭里要喊话、给出误班误点的原因;甚至给与一定的经济补偿,安抚人员情绪,以免内部骚动。


同时,调整好火车飞机班次调度、增派员工、加大过闸的效率,就把危机降到了最小?


那么猫叔有些什么推荐呢?


两个大原则,润肺和清火同步进行。


火就燥,水就湿。


润燥则无火上身,清火则水湿自降。


天地长养万物,应季而养生身。

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