长期喝茶有什么坏处?

鱼肚网1个月前保健95

“柴米油盐酱醋茶”,普通老百姓的开门七件事。尽管茶叶排在末位,意思即过日子,茶不一定非得是必需品,柴米油盐酱醋则是不可一日无。但千百年来,茶却反而成了比柴米油盐酱醋更加富有意趣和功效的食品。

选茶如果不适合自己可能起到反作用,会对身体没有好处。

长期喝茶有什么坏处? 保健 第1张

第一种菊花茶

现在正值春燥时节,很多人想让菊花茶降降火,菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,喝菊花茶不可以长期喝,一般一周1到2次最为合适。体虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量少喝!喝多了会引起胃及身体不适。

第二种茶凉

凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患,也指配方类茶饮料,因为凉茶“很寒”,对有肠胃不好的人尽量少喝。

长期喝茶有什么坏处? 保健 第2张

第三种绿茶
绿茶具有较好的清热利尿的作用,有助于人体将有害物质排出体外,对于身体湿热者效果最好,同时,绿茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是绿茶也是诸多茶类中寒性最强的,对于胃寒者最不适宜。特别对于北方地区气温干燥,人体湿热者较少出现,所以,北方茶友多喝绿茶会出现较多的胃部不适应的情况。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

第四种白茶

最些年由于白茶的药用价值逐渐受到人们的重视,所以也越来越多的进入人们的生活中,白茶的主要品种是寿眉,白牡丹,福鼎白茶等,一般而言白茶属于凉性,也是不宜多喝,但存放时间较长的老白茶存放时间较长得到了一定的氧化发酵,相对而言凉性得到了一定的缓解,可以适当饮用。

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