女性自慰的好处(女生自己怎么对自己那个)

鱼肚网1个月前保健108

女性高潮已经被我们忽略太久了,有研究表明女性需要通过阴蒂刺激来达到高潮。


但是女性往往会对性难以启齿,宁愿假装高潮也不愿意自己动手自慰。


自慰对于女性来说是一个敏感的话题,她们对于自慰是带着歧视的眼光来看待的,甚至会认为,自慰的女性是放荡的。


一、为什么女性不容易产生高潮呢?


女性自慰的好处(女生自己怎么对自己那个) 保健 第1张


1、 男性的阴茎裸露在外且无法忽视,很难避免不经意的触碰和摩擦。导致男性比女性更容易也更早寻找到合适的性刺激来获得性高潮。


2、70%~80%的女性需要通过阴蒂刺激来达到性高潮,但很多人缺乏对这一知识点的认知,始终尝试通过阴道性交来寻求性高潮。


我们要知道只有很少一部分女性能够达到阴道高潮,甚至是宫颈高潮


男性在性生活的时候往往只在乎自己的刺激,很容易就忽略对阴蒂的高潮。


3、 男女性高潮的差异导致在男性射精达到高潮后,往往意味着性交也就结束了。没有更多的“后戏”来寻求和帮助女性达到性高潮。


男生射精后会有一段时间的疲惫期而女生是没有的,生理上的差异导致性高潮的差异。

二、女性自慰的好处。


女性自慰的好处(女生自己怎么对自己那个) 保健 第2张


1、自慰,可以帮助你抵抗消极情绪。


在自慰时,身体会释放出一种多巴胺(一种与大脑中的奖励中心有关的神经递质)和催产素(一种与社会联系和依恋有关的神经肽)。


这会让人产生更积极的情绪,有助于缓解抑郁状态,并能持续至少24小时。


此外,性生活还能使人体释放内啡肽,增强对疼痛的抵抗力,缓解头痛、牙痛等各种疼痛。


撇开人类经验所分泌的这些魔力荷尔蒙不说,对于许多人来说,单是探索的过程和高潮就足以让自己摆脱压抑。


2、自慰,可以帮助你更好地入眠。


自慰开始持续到高潮,你的身体将经历不同的变化。


心跳加快,呼吸频率逐渐提高,放松的肌肉稍微紧张。


当达到高潮时,血压、心率和呼吸频率达到最高点,肌肉痉挛,之前所有的能量积累立刻被释放,然后慢慢恢复平静,在那之后,你可能会感觉有些疲劳。(是一种「好像掏空了身体」的感觉。)


它不只是因为做了某件事而感到疲倦,还有一些观点认为高潮能促进泌乳素的分泌,它不仅与性满足有关,而且还会影响睡眠。

许多人可以在高潮过后满足地睡去,当然,自慰也并非百分百有效的辅助入眠方法,它的效果与时间、手法都有一定的关系。


可以这样说:有节制的自慰只有好处,没有坏处。


三、要怎么自慰呢?


女性自慰的好处(女生自己怎么对自己那个) 保健 第3张


开始前的准备:自慰的环境要安全,清洁,这不仅能保证你全身心地投入其中,还能极大地保证你个人和隐私的安全。


推荐先洗个澡,或者至少是私处和双手的清洁,如果还有小玩具,记得一起「洗浴」。


1、夹腿。可以说,夹腿是最节省时间,精力和金钱的方法。


夹住并扭动腿(或夹着枕头、被子),以摩擦和刺激生殖器官,使之充血兴奋,从而获得性快感和高潮。


要注意的是,如果枕头、被子等物品夹在一起,必须保证清洁安全,也要注意事先事后的清理。


2、将近60%的女性选择手淫,因为手淫通常会刺激阴蒂周围的组织和小阴唇,很少有人真正用手指插入来达到高潮。


如果用手指的话,注意手法要轻柔,指甲要修剪干净,避免刮到。


3、为了获得快感,女性的手淫通常依赖于有规律的震动频率来刺激阴蒂,外阴和阴道,现在逐渐被越来越多的人接受。


女性自慰的好处(女生自己怎么对自己那个) 保健 第4张


市场上有很多自慰用品可以尝试,记得到正规渠道购买,确保产品安全,方便,可操作性,使用前后认真清洗道具哦。


但是麦子要提醒大家:有些女孩会担心手淫会使人上瘾,影响身体健康。


一般而言,大多数人都能控制自己的手淫行为并合理安排,来满足正常的生理需求,大部分是不会成瘾(如果成瘾,那就属于疾病,需要治疗)。


大家要明白自慰只是我们处理正常生理需要的一种方法,而非疾病。


最后麦子想要告诉大家:在面对欲望这种自然的东西时,首先要正视,承认和理性地对待它,不要把自己的欲望当作敌人,这是第一步也是最重要的一步。

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